Las 10 claves para prevenir el fotoenvejecimiento

Agosto 2019
August, 2019 El Mundo Zen

En este artículo de El Mundo Zen, la doctora Cristina García Millán repasa un completo decálogo para evitar el daño cutáneo acelerado derivado, fundamentalmente, de la exposición solar sin la protección adecuada. 

La radiación ultravioleta causa arrugas, manchas en la piel y repercute en una producción menor de colágeno y elastina, dos componentes imprescindibles para dar tono y firmeza a la piel.

Por este motivo, la regla número uno de este listado es "protégete del sol todo el año; no solo en verano". No fumar, seguir una dieta saludable rica en antioxidantes, aplicar adecuadamente las cremas fotoprotectoras, pasar el mayor tiempo posible a la sombra y cuidar la piel después de los baños de sol son otras recomendaciones que puedes encontrar ampliadas en este artículo.