Calidad de la piel

Información sobre la calidad de la piel

El concepto “calidad de la piel” hace referencia a la salud, textura y apariencia de la piel más que al aspecto puramente estético, ya que siempre partimos de la base de que una piel bonita primero ha de estar sana.

Factores que influyen en la calidad de la piel

Existen numerosos factores que influyen en la calidad de la piel:

Envejecimiento celular 

Es quizá el factor más evidente con respecto al deterioro de la calidad de la piel, pero no es el único. En sentido estricto, el organismo empieza a envejecer en el mismo momento en el que nacemos. Durante la niñez, la adolescencia y la primera juventud, los mecanismos de reparación de los tejidos son (en pacientes sanos y en circunstancias normales) rápidos y muy eficientes, de manera que este proceso es prácticamente inapreciable.  

No obstante, este mecanismo de reparación tisular va perdiendo eficacia progresivamente debido a una conjunción de factores que hacen que nuestro organismo vaya deteriorándose poco a poco a partir de los 30 años, incluso antes si además de envejecimiento biológico normal confluyen otros factores perjudiciales (sedentarismo, mala alimentación, tabaquismo, exposición o consumo de sustancias tóxicas…).  

A partir de esta edad, los fibroblastos sintetizan menos cantidad de colágeno y elastina, dos sustancias que forman parte de la estructura del tejido conectivo que da firmeza, elasticidad, forma y soporte a multitud de órganos del cuerpo, incluyendo la piel.  

Exposoma y calidad de la piel 

El término exposoma fue acuñado por Christopher P. Wild para designar el conjunto de factores no relacionados con la genética que tienen impacto sobre la salud. Aunque existen otras áreas científicas en las que se ha estudiado la relación entre el exposoma y la aparición o evolución de las enfermedades, la dermatología es uno de los campos en los que se han llevado a cabo los avances más significativos. Así, se ha consensuado que los factores externos que perjudican la salud y el aspecto de la piel lo hacen desde tres frentes fundamentales: 

1. Deteriorando la barrera cutánea favoreciendo la pérdida de humedad que lleva a deshidratar la piel. 
2. Favoreciendo la producción de radicales libres. 
3. Obstaculizando la regeneración celular y degradando la producción de colágeno y elastina. 

En la actualidad, cuando hablamos del exposoma y de su relación con la aparición de los signos de envejecimiento, aceptamos que hay siete factores ligados a este hecho de manera más o menos directa; esto es: radiación solar, tabaquismo, contaminación ambiental, alimentación, estrés, falta de sueño y clima. La contaminación ambiental, el tabaquismo y la radiación ultravioleta provocan cambios en el metabolismo celular que alteran directamente la estructura de la dermis. Por otro lado, la falta de sueño, la dieta, el estrés o la climatología adversa en realidad afectan de modo negativo a la salud general, lo que a su vez perjudica el estado de la piel. Algunos de estos factores no se pueden evitar con facilidad, de modo que tenemos que poner atención a la hora de protegernos o de limitar nuestra exposición a ellos. Sin embargo, otros dependen única y exclusivamente de nosotros y sí se puede actuar para sortearlos. 

Radiación solar 

La exposición a los rayos ultravioleta UVA y UVB está directamente relacionada con el cáncer de piel (el más frecuente en el ser humano) y el fotoenvejecimiento cutáneo, una mezcla de pérdida de luminosidad, arrugas, manchas y flacidez. Los hábitos de protección solar deben implantarse desde la niñez porque el daño que provoca la radiación solar es acumulativo y las consecuencias se notan a lago plazo. También porque los últimos estudios demuestran que, además de la radiación ultravioleta, otros tipos de luz solar, como la visible o la infrarroja tienen potencial para dañar la piel. 

Tabaco 

Tomar el sol sin protección y fumar son, probablemente, los dos factores evitables más nocivos para nuestra piel. El tabaco provoca alteraciones en el ADN de las células e incrementa la producción de radicales libres, unos elementos ligados a la oxidación celular que juegan un papel determinante en la aparición de diversos tumores en la cavidad oral y agravan dolencias cutáneas como la rosácea o la psoriasis. Además, el tabaco tiene un efecto vasoconstrictor que evita que la piel se oxigene correctamente. De hecho, el término cara del fumador alude a unas características concretas que presenta el rostro de los que fuman: tono grisáceo, deshidratación, falta de luminosidad, textura acartonada, aparición prematura de arrugas faciales y peribucales, el código de barras, formado por arrugas verticales alrededor de la boca, párpados hinchados y bolsas en los ojos por la retención de líquidos asociada al tabaquismo, además de coloración amarillenta de los dientes y la piel de los dedos. 

Contaminación ambiental 

Existe evidencia suficiente que señala la implicación las partículas contaminantes sólidas y los hidrocarburos poliaromáticos con el estrés oxidativo ligado al daño celular. Por otro lado, diversas investigaciones, algunas de ellas lideradas por nuestro experto en cáncer de piel, el Dr. Salvador González, han concluido que este factor actúa de manera sinérgica con la radiación ultravioleta, multiplicando su potencial nocivo para la piel, lo que ha motivado que los expertos acuñen el término fotocontaminación para designar esta asociación. 

Alimentación 

Numerosas patologías y trastornos de salud están relacionados directa o indirectamente con una dieta poco saludable o desequilibrada, y la piel no es una excepción. De esta forma se recomienda incluir gran cantidad de frutas y verduras en la alimentación para obtener los antioxidantes necesarios y combatir los radicales libres, proteínas para combatir la flacidez, ya que ayudan a dar textura a la piel y evitar al máximo el alcohol, los azúcares refinados, las grasas saturadas y los productos ultraprocesados, fundamentalmente porque estos también son perjudiciales para la salud en su conjunto. 

Estrés 

Las situaciones de tensión emocional y estrés son desencadenantes o agravantes de numerosas patologías cutáneas como el acné, la rosácea, el herpes, la psoriasis o la dermatitis atópica. El mecanismo por el que el estrés, además, repercute en el envejecimiento prematuro de la piel es el de producir mayor cantidad de cortisol; conocido, precisamente, como hormona del estrés. El cortisol está implicado de modo directo en la producción de radicales libres y en el aumento del estrés oxidativo. 

Falta de sueño 

El organismo aprovecha el sueño nocturno para poner en marcha una serie de mecanismos de reparación para preservar los tejidos. Dormir poco o no descansar lo suficiente interfiere en la síntesis de colágeno y elastina y activa la producción de radicales libres, así como la producción de cortisol. El resultado es una piel que se estropea y envejece de manera más evidente y prematura. Asimismo, las personas que no duermen en torno a siete horas diarias lo acusan en forma de deshidratación, tono apagado, hipersensibilidad ante las agresiones externas, poros dilatados, ojeras, bolsas, arrugas y flacidez; signos que empeoran cuanto más grave es el insomnio. 

Clima 

Las temperaturas demasiado elevadas, dejando aparte la radiación solar, provocan el envejecimiento térmico de la piel, un fenómeno causado por una oxidación celular más rápida, un incremento de la inflamación y diversas alteraciones de la estructura interna de la dermis. 

Por su parte, aunque el frío no tiene un efecto tan evidente, también entraña un riesgo porque las bajas temperaturas dañan la barrera cutánea. Cuando este escudo natural se deteriora, la piel se deshidrata con mayor facilidad, lo que favorece la aparición de rojeces, eccemas, picor, tirantez… Además, el frío dificulta la microcirculación sanguínea y prolonga el ciclo de renovación celular, lo que hace que la piel luzca más apagada y acumule mayor cantidad de células muertas. 

«Generalmente, los mejores resultados se logran combinando varias opciones terapéuticas y actuando de manera precoz»

Tratamientos para mejorar la calidad de la piel

Los tratamientos destinados a cuidar y mejorar la calidad de la piel son, fundamentalmente aquellos que estimulan los mecanismos de reparación natural del organismo, los que inducen la producción de colágeno y elastina y los que atenúan cicatrices, manchas y signos del fotoenvejecimento que se aceleran o agravan con los factores ligados al exposoma que acabamos de mencionar.  

Mesoterapia facial

Este tratamiento consiste en la inyección de principios activos (hidratantes, vitaminas, oligoelementos) destinados a nutrir e hidratar la piel en profundidad para que luzca un aspecto más jugoso y turgente. El hecho de que este tratamiento se aplique mediante múltiples infiltraciones ya estimula los mecanismos de regeneración celular que mejoran la calidad de la piel. 

Inductores de colágeno

Como su propio nombre indica, este tratamiento también estimula la producción de colágeno y elastina, dos sustancias relacionadas con la calidad cutánea. Igual que la mesoterapia, el hecho de que los inductores de colágeno se administren mediante inyecciones o cánulas potencia el efecto regenerador de los inductores de colágeno.  

Láser de rejuvenecimiento 

Mejora la calidad de la piel estimulando la producción de colágeno y elastina ligadas a la turgencia y firmeza de la piel. Además, tensa los tractos fibrosos que unen la piel con los planos musculares mediante un proceso de calentamiento selectivo de los tejidos que, además, mejora la vascularización de la dermis, un factor que repercute en la mejoría integral de la calidad de la piel. Este tipo de láser actúa desde el interior de la piel sin dañarla. 

Radiofrecuencia y ultrasonidos 

Ambos tratamientos buscan estimular los fibroblastos y aumentar la producción de colágeno mediante el calentamiento de las capas profundas de la piel sin afectar la superficie cutánea. La diferencia fundamental entre ellos estriba en que utilizan fuentes de energía distintas. Los ultrasonidos focalizados se aplican guiados por ecografía para determinar con exactitud la zona de tratamiento. Por su parte, la radiofrecuencia también actúa a partir del calentamiento de las capas profundas de la piel, pero no se ayuda de ecografía y actúa a diferente potencia. El nuevo colágeno que resulta de aplicar estos tratamientos es más resistente y de mejor calidad, lo que se traduce también en menos flacidez. 

Radiofrecuencia con microagujas 

Sistema que aplica la radiofrecuencia mediante una matriz de microagujas que permiten la llegada de la energía calorífica a un nivel mucho más profundo que la tecnología de radiofrecuencia convencional. Este tratamiento une las ventajas de la inducción de calor en el interior de la piel con el efecto regenerador de los múltiples pinchazos que practican las microagujas. Más información sobre Radiofrecuencia con microagujas.

Más información

A continuación se indican la autoría y las referencias de la información proporcionada en esta página:

Grupo Pedro Jaén es un centro médico fundado hace más de tres décadas con el objetivo de ofrecer soluciones médicas, quirúrgicas y estéticas relacionadas con la salud y la apariencia de la piel. Dirigido por el Dr. Pedro Jaén, presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), el grupo cuenta con un equipo médico que permite cubrir cada área de tratamiento con especialistas del máximo nivel, desarrolla una intensa labor de formación, es líder en investigación médica y cuenta con varias clínicas ubicadas en Madrid, desde las que ofrece una asistencia de la máxima calidad y excelencia a todos sus pacientes.

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